ワーク・ライフ・バランスとは、子育てや介護、地域活動などの「仕事以外の生活」の充実により、「仕事」との調和が取れている状態をいいます。バランスは、青年期・子育て期・中高年期など、ライフステージによって変化していきますが、その時期に合った自分らしい生活スタイルを考えてみましょう。
~ワーク・ライフ・バランスで好循環!~
仕事で出来る事
○働き方を見直し、労働時間を短縮する ↓ 家族との時間や趣味の時間が確保できる
家庭や地域で出来る事
○家事や子育て・介護などを家族で分担する
↓
家事や子育て・介護などへの理解が深まり、家族との絆が強くなります
○ボランティア活動に参加したり、趣味のサークルに通って 地域の人と交流する
↓
さまざまな人との出会いがあり、視野が広がります