アニバーサリ　２２年事業！　「こころと体の」セルフケア体操ワークショップ

何かとストレスの多い日常生活。最近なんとなく疲れやすかったり、心が落ち着かなかったりしていませんか？

今回、簡単なマッサージや呼吸法、体操等を行う事で体と心を自分自身でメンテナンスする方法を学びます。

毎日いきいきと元気にすごすことのできる方法を一緒に楽しく学びませんか？

 

日　　　時：４月１６日（水）　受付１０：００～

 　　　　　　（申し込み受付：４月１０日（木）迄）

時　　　間：午前１０：３０～１２：００

　　　　　 　昼食１２：００～１３：００（各自昼食）

　　　　　　 午後１３：００～１５：００

 

会　　　場：江戸川区グリーンパレス（江戸川区民センター）５Ｆ常盤

 

住　　　所：東京都江戸川区松島１－３８－１

 

電　　　話：０３－３６５３－５１５１（代表）

 

講　　　師：パトリシア・ケーン先生

　　　　　 　Capaciter International代表/日本語通訳あり

 

参 加 費 ：５００円

 

申込方法：氏名・住所・電話（団体の方は団体名）・その他

　　　　　　 講師への質問等・「こころと体の」セルフケア体操　　　　　　 　　　　ワークショップ参加申し込み希望とご記入の上

　　　　　　 下記、申込先までＦＡＸ又はご連絡下さい

 

申 込 先：特定非営利活動法人　江戸川在宅支援グループ

　　　　　　134-0082　東京都江戸川区宇喜田町1486-3

　　　　　　　　　　　　　ＴＥＬ：０３－５６０５－８１９５

　　　　　　　　　　　　　ＦＡＸ：０３－５６０５－４０６１

 

主　　　催：特定非営利活動法人　江戸川在宅支援グループ

 

共　　　催：よもすけ（宮城県　被災地支援団体）

 

後　　　援：江戸川区　江戸川区社会福祉協議会　

　　　　　　 江戸川区相談支援連絡会　

　　　　　　 江戸川区生活支援協議会（申請中）

 

※こころと体のセルフケア体操「キャパシター」とは：１９８８年、内戦終結後のニカラグアで傷ついた人々が簡単なマッサージや体操等で心と体の健康を自分自身で保つことが出来るような方法を分かち合ったことから始まりました

 

 

 ○これからも被災地へのご支援　　　　　　　              ボランティアをよろしくお願いします○